Buongiorno a tutti,
quante volte abbiamo dovuto affrontare alcuni periodi della nostra
vita nei quali ci arrabbiamo e ci teniamo tutto dentro, smettendo di parlare con gli altri e isolandoci nel nostro
mondo?
In questo modo non affrontiamo le situazioni che la vita ci
propone con la lucidità necessaria.
La rabbia è un sentimento comune anche agli sportivi: dopo
una sconfitta in una competizione, dove abbiamo sacrificato tanto del nostro
tempo in allenamenti, fatica e sudore, ci sentiamo svuotati e arrabbiati quando
magari la causa è da imputarsi a un semplice infortunio, una caduta e una
foratura.
A volte la collera ci assale per aver sbagliato la strategia
di gara.
Come gestire al meglio questa situazione?
Vi consiglio questo seminario: liberarsi dal veleno della rabbia
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