La formula di Karvonen rappresenta un metodo abbastanza affidabile, caratterizzato dall'indubbio vantaggio di poter essere applicata a tutti, tenendo in considerazione le variazioni della condizione atletica dei praticanti.
Frequenza cardiaca di riserva
Come determinare le tue zone di allenamento
Fonte Elena Padovese Metodi di calcolo della FREQUENZA CARDIACA - Elena
Come determinare le tue zone di allenamento
Fonte Elena Padovese Metodi di calcolo della FREQUENZA CARDIACA - Elena
Qualora i soggetti proprietari fossero contrari alla
pubblicazione non dovranno far altro che segnalarlo in modo da procedere
ad una rapida eliminazione.
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