Buonasera a tutti , spesso il cuore può arrivare dove la mente o il fisico non possono: la mente può farci sognare, il fisico può sostenerci, ma il cuore ci può spingere oltre i limiti che ci poniamo trasformandoci in ciò che non avremmo mai pensato di poter essere.
Allenamento aerobico/anaerobico nel quale si combinano diversi ritmi di pedalata e varie intensità di carico, la consapevolezza dei propri limiti e la capacità di accettarli. Ogni praticante regola la resistenza, quindi le difficoltà del percorso, secondo le proprie capacità e il grado di allenamento senza però tirarsi indietro davanti alle difficoltà'.
0 commenti:
Posta un commento