domenica 26 luglio 2020

RIDE STRENGTH PASSO GAVIA

Buonasera a tutti,

Vi presento un'altra lezione, questa volta dedicata alla forza fisica, lo svolgimento e' molto semplice, dopo aver preparato il nostro corpo e le nostre gambe per un lungo periodo di  riscaldamento circa24 minuti, iniziamo a simulare una salita decisamente impegnativa, la musica ci consentirà di aiutarci in modo decisivo a superare le nostre difficoltà fisiche e mentali, questa sarà l'occasione per metterci alla prova.



RIDE STRENGTH SPINNING

RIDE STRENGTH PASSO GAVIA

Buon allenamento a tutti, Davide.

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