Vi presento un'altra lezione, questa volta dedicata alla forza fisica, lo svolgimento e' molto semplice, dopo aver preparato il nostro corpo e le nostre gambe per un lungo periodo di riscaldamento circa24 minuti, iniziamo a simulare una salita decisamente impegnativa, la musica ci consentirà di aiutarci in modo decisivo a superare le nostre difficoltà fisiche e mentali, questa sarà l'occasione per metterci alla prova.
RIDE STRENGTH PASSO GAVIA
Buon allenamento a tutti, Davide.
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